terça-feira, 21 de junho de 2011

Motivação

Conceito de Motivação

Conjunto de forças internas que mobilizam o indivíduo para atingir um dado objectivo como resposta a um estado de necessidade, carência ou desequilíbrio.
A palavra motivação vem do latim movere , que significa "mover". Amotivação é, então, aquilo que é susceptível de mover o indivíduo, de o levar a agir para atingir algo (o objectivo).

Ciclo motivacional:  
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1. Necessidade. É o motivo, a razão de ser da acção. É provocada por um estado de desequilíbrio devido a uma carência ou privação (ex.falta de alimento no organismo).

2. Impulso ou pulsão. É a actividade desenvolvida pela necessidade ou motivo, isto é, a energia interna que impele o indivíduo a agir num dado sentido. (Ex.força que move o indivíduo para obter comida). 

3. Resposta. É a actividade desenvolvida e desencadeada pela pulsão para atingir algo. (Ex.procurar comida). 

4. Incentivo. É o objectivo para o qual se orienta a acção. (Ex. ingerir o alimento). 

5. Saciedade. É a satisfação decorrente de se ter atingido o objectivo pretendido (depois de se ter ingerido o alimento, a fome desaparece).
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Este comportamento sequencial volta a repetir-se sempre que se repete a necessidade que o provoca.

Texto de Carlos Fontes.





O Serviço de Psicologia e Orientação deseja-te muita motivação para todos os teus objectivos futuros!

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terça-feira, 10 de maio de 2011

Sugestões para a Promoção do Sucesso nos seus FILHOS

Þ                 Estabeleça um horário fixo diário para a realização das tarefas escolares; poderá ser construído um horário semanal, onde se colocam, entre outras actividades, o tempo para dedicar à realização das tarefas escolares; é mais eficaz estabelecer um determinado tempo de estudo por dia.

Þ                 Faça uso regular do reforço positivo – avaliar o comportamento após a realização das tarefas diárias (esforço, investimento, atenção, persistência, cuidado) e colocar um símbolo no espaço daquele dia no calendário (uma estrela, um sorriso).

Þ                 Não deixe o seu filho estudar sozinho ou onde não o consiga ver.
            Computadores, TV ou telemóveis são algumas causas de distracção.

Þ                 Certifique-se de que o seu filho tem tudo aquilo de que necessita para obter sucesso: espaço e ambiente ajustados ao estudo, mesa de trabalho, iluminação adequada, livros escolares, máquina de calcular, cadernos diários, …

Þ                 Direccione a sua ajuda para os pontos fracos do seu filho; ajude-o quando necessário e sempre que lhe for solicitado.

Þ                 Reduza gradualmente a sua ajuda ao longo do tempo e à medida que o seu filho for ganhando autonomia.

Þ                 Sempre que necessário, torne a tarefa mais fácil: divida-a por partes, ensine procedimentos e estratégias.

Þ                 É importante que se varie frequentemente o tipo de tarefa (verbal, escrita, prática) e que seja usado frequentemente o elogio.

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Educação Sexual

O que sabes sobre este tema? Partilha connosco as tuas questões... Estamos aqui para te ajudar!



ENTRA EM CONTACTO CONNOSCO!

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Bullying

Poster Bullying
O SPO apresenta-vos um poster com a informação mais importante acerca do Bullying. O mesmo foi afixado na Escola Secundária, EBPALF e EBS.

Lembrem-se, se souberes de alguém que seja vítima de Bullying não te esqueças de avisar alguém do que se passa!

A todos, tenham uma boa semana cultural!

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

A tua missão...

Gostaríamos de te colocar outra questão.

Qual achas que é a missão da tua vida? Que objectivos queres realizar?

Podes falar-nos de coisas que queiras fazer, como viagens, sonhos, o que queres aprender ou ensinar.

Liberta a tua mente!

Dá-nos as tuas ideias!

Partilha connosco...

O que é que aconteceu na tua vida de que te orgulhes especialmente.
(Podes partilhar connosco o que de melhor aconteceu na tua vida... Podes inspirar a vida de alguém...)

- Que amizades conseguiste manter?
- Acontecimentos positivos?
- Dois desafios que colocaste a ti próprio e venceste?

Explica-nos como esses sucessos influenciaram a tua vida!

Continuação de boas aulas e já sabes, nunca te esqueças de sonhar e de pensar no que a vida guarda de positivo para ti!


domingo, 23 de janeiro de 2011

Futuro

Já pensaste no que queres ser no futuro?

Distante ou próximo, gostávamos de saber quais os teus sonhos ou objectivos.

A Escola é uma ajuda fundamental para conseguires atingir esse teu futuro, nunca te esqueças!

sábado, 1 de janeiro de 2011

Bom Natal e Um Feliz Ano Novo

O SPO deseja a todos um Feliz Ano e que tenham passado um óptimo Natal, cheio de amor, paz e felicidade!

Para todos os alunos, esperamos que tenham passado umas boas férias.

Esperamos também que todos os docentes e não docentes deste Agrupamento tenham tido um Santo Natal e que o ano de 2011 só traga alegria, felicidade, saúde, paz e muito sucesso nas batalhas diárias da vossa profissão!

 Vários professores, juntamente com os seus alunos criaram um ambiente natalício em todo o agrupamento. Como tal, queremos felicitar-vos pelo óptimo trabalho! Continuem a fazer das nossas escolas um lugar mais acolhedor e familiar.

Deixo-vos aqui algumas fotos da EBPALF decorada a rigor!

 Um Natal reciclável! Que excelente ideia!
 Espectacular!
 Mais árvores recicladas! Imaginação espectacular dos vários alunos e professores!
 No Natal, celebramos o nascimento de Jesus. O Presépio.
Os bonecos de Natal com uma cortina linda atrás!


Um Ano de 2011 cheio de ALEGRIA e AMOR!

A Ler +

No dia 15 de Dezembro, o projecto a LER + promoveu mais um óptimo evento. A feira do livro.

Sim, livro... Livros, ler... Sabemos que muitos dos alunos pensam que é uma "seca", no entanto, é bom lembrar esses alunos que sem a leitura não conseguimos ir muito longe... Como sabem, em qualquer trabalho hoje em dia é necessário saber ler e escrever. E acreditem, ler ajuda muito para desenvolver o nosso cérebro... e a nossa SABEDORIA!

Por este e muitos motivos quero felicitar o projecto a Ler + por esta iniciativa. O SPO disponibiliza-se a ajudar no que for necessário!

Deixo-vos também umas fotos:








PENSEM NISTO!!

Dia Internacional da Pessoa com Deficiência

Apesar de estarmos um pouco atrasados nas actualizações, no dia 3 de Dezembro celebrou-se o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência.

As professoras do N.E.E e os seus alunos, com alguma ajuda dos SPO, elaboraram um cartaz e porta-chaves para distribuir pela escola.

É um orgulho fazer parte desta família e participar nestas actividades louváveis! Fazem falta estes momentos e a partilha de tolerância, amizade, respeito e outros, nesta e noutras comunidades.

Deixo-vos algumas imagens: